xsilapla..xingat dah..=)) slmt beramal...
Terapi Psikologi secara Kerohanian.
1. Penumpuan kepada sesuatu perkara:
· Membaca ayat 1-5 dari Surah Taha.
· Membaca ayat 200 dari Surah Ali Imran.
2. Menghafaz pelajaran (tidak mudah lupa):
· Baca penghulu taubat.
3. Mengurangkan masalah kedegilan dan panas baran:
· Baca Surah Taha 1-5.
· Baca Surah al-Ikhlas, Al-Fatihah, ayat Kursi (1x)
· Baca Bismillah Lima (3x)
4. Mengurangkan kebimbangan dan ketegangan.
· Baca Surah Al-Insyirah.
· Perbanyakkan selawat Nabi.
"Wahai manusia,telah datang kepada kamu Al-Quran yang menjadi pengajaran daripada Tuhanmu dan penyembuh bagi penyakit-penyakit yang dalam dadamu (jiwa). Dan petunjuk dan rahmat bagi orang-orang beriman" (Yunus:57)